Podziel się informacją z przyjaciółmi!

Weź trzy głębokie oddechy.
Z każdym wydechem uwalniaj napięcie z ciała i wizualizuj, jak stara energia wychodzi z Ciebie i jest wchłaniana przez ziemię.
Z każdym wdechem napełniaj swoje ciało czystą energią bezwarunkowej miłości.
Wdech i wydech.
Wdech i wydech.
Obserwuj, jak Twoje ciało się rozluźnia i relaksuje.
Z każdym kolejnym oddechem czujesz się spokojniejszy.

Teraz poczuj swoje serce.
Poczuj jak bije w Twojej piersi.
Poczuj bezpośrednie połączenie ze źródłem miłości.

Zadaj pytanie do swojego serca:
Czy jest coś co chciało byś mi przekazać?
Jak mogę lepiej dbać o Ciebie?
Czy jest coś, co mogę dla Ciebie zrobić?
Otwórz się na odpowiedzi.
Możesz coś poczuć, usłyszeć, zobaczyć mentalnie lub po prostu wiedzieć.
Bądź otwarty na każdą formę przekazu.
Następnie podziękuj sercu i prześlij mu energię bezwarunkowej miłości w postaci białego i złotego światła.

Przejdź do kolejnej części ciała lub organu.
Zwróć szczególną uwagę na te części, które wręcz Ciebie wołają.
Będziesz wiedzieć, które to są.
Potem przeprowadź dokładnie ten sam dialog, kończąc mentalną rozmowę na przesyłaniu energii bezwarunkowej miłości.
Gdy już otulisz esencją miłości swoje ciało, weź 3 głębokie oddechy i wróć do tu i teraz.

Powtórz medytację jeśli poczujesz taką potrzebę.

Ważne są szczegóły!

Wizualizacja jest skuteczna wtedy, gdy korzystasz ze wszystkich swoich zmysłów. Gdy każda część Ciebie jest uczestnikiem tego, czego doświadczasz. W ten sposób Twój umysł dostraja się do nowej rzeczywistości, która manifestuje się w Twoim realnym życiu. Podczas...

Pokaż swojemu umysłowi przyszłość

Praca z przekonaniami jest świetnym sposobem na pozbycie się tego, co już nam nie służy. To doskonałe narzędzie transformacji nieużytecznych i negatywnych schematów, wzorców i programów. Jednak ciągłe skupianie się na przeszłości nie daje naszemu umysłowi nowych...

Ćwiczenie wdzięczności

Wdzięczność jest uczuciem, który uruchamia lawinę pozytywnych zdarzeń w Twoim życiu. To jedno z ważniejszych praw manifestacji marzeń. Jeśli nauczysz się być wdzięczny za to, co jest teraz w Twoim życiu, otworzysz sobie drzwi do nieograniczonych dóbr Wszechświata....

Wizualizacja – Samouzdrawianie

Weź trzy głębokie oddechy. Z każdym wydechem uwalniaj napięcie z ciała i wizualizuj, jak stara energia wychodzi z Ciebie i jest wchłaniana przez ziemię. Z każdym wdechem napełniaj swoje ciało czystą energią bezwarunkowej miłości. Wdech i wydech. Wdech i wydech....

Częstotliwość serca – dr Iliana Ramirez Rangel

Ostatnio na polskim rynku pojawiła się książka dr Iliany Ramirez "Częstotliwość serca. Jak żyć w zgodzie z samym sobą i ze światem". Autorka opowiada w niej o curanderos, ludowych uzdrowicielach z Ameryki Środkowej, którzy zajmują się leczeniem chorób ciała i ducha....

Zbadaj swoją aurę

Wstań i rozgrzej dłonie, energicznie pocierając je o siebie. Wejdź w przestrzeń serca i zamknij oczy. Wyobraź sobie, że brzeg Twojej aury znajduje się mniej więcej w odległości nadgarstka Twojej wyprostowanej ręki. Zbadaj aurę dookoła siebie poprzez odczuwanie dłońmi...

Wizualizacja – Radość

Wejdź w przestrzeń serca. Zwizualizuj sobie siebie w sytuacji, gdy czujesz radość. Śmiejesz się, tańczysz z radości, podskakujesz, czujesz się przepełniony miłością i szczęściem. Przyjrzyj się sobie. Od głowy aż po stopy. Jak się zachowujesz? Jak się czujesz?...
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
Share This

Dołącz

Share this post with your friends!

Emocjonalny Detoks - FREE kurs