Ćwiczenie wdzięczności

Wdzięczność jest uczuciem, który uruchamia lawinę pozytywnych zdarzeń w Twoim życiu.
To jedno z ważniejszych praw manifestacji marzeń.
Jeśli nauczysz się być wdzięczny za to, co jest teraz w Twoim życiu, otworzysz sobie drzwi do nieograniczonych dóbr Wszechświata.
Jednym z ćwiczeń, które otwiera drogę do cudów jest codzienne zapisywanie przynajmniej
30 zdań zaczynających się od słów:
Jestem wdzięczny za…
Jestem wdzięczna za…
Dlaczego zapisywać?
Bo umysł świadomy zaczyna rozpoznawać uczucie, które tworzy się podczas wchodzenia w energię wdzięczności.
Poza tym, już na samą myśl o tym, za kogo i za co, jesteś w życiu wdzięczny serce wchodzi w wysokie wibracje.
Bardzo często, gdy jestem w emocjach, biorę długopis i zeszyt, i zaczynam wypisywać za co jestem w życiu wdzięczna. Emocje w mgnieniu oka transformują się w uczucia. Pojawia się spokój i miłość. Energia wdzięczności cudownie łagodzi i zmienia wszelkie emocje.
A za co możesz być wdzięczny?
Za wszystko! Za miłość, za życie, za zdrowie, za zapach upieczonego chleba, za słońca, za deszcz, za bliskich, za znajomych, za piękno, za naturę, za śpiew ptaków, za wodę, za pyszną herbatę, za palącą się świecę, za blask księżyca, za długopis, za słuch, za smak, za uśmiech, za radość…
Powodów do wdzięczności jest nieskończenie wiele, wystarczy przyjrzeć się swojemu życiu i odnaleźć piękno.

Zapraszam do ćwiczenia wdzięczności, które proponuje dr Iliana Ramirez Rangel w swojej książce “Częstotliwość serca”:
Usiądź przez chwilę w ciszy i pomyśl o wszystkich błogosławieństwach, jakie spotkały Ciebie w życiu.
Za co jesteś wdzięczny?
Za rodzinę, zwierzęta, bezpieczny dom, przyjaciół itd.
A co z pięknem przyrody i planety Ziemi?
Co z Twoim życiem?
Co z Tobą samym?
Teraz odmów modlitwę dziękczynną na swój własny sposób.
Podziękuj Źródłu Życia, które sprawiło, że to wszystko stało się możliwe.

Z miłością,
Grażyna A. Adamska