najważniejsze zasady dbania o siebie

Działaj w zgodzie z samym sobą. Pamiętaj, że życie zależy od Ciebie. To Ty jesteś kreatorem! To Ty jesteś twórcą! Zasadza 6 – Jeśli czujesz, że coś jest niezgodne z Tobą, nie rób tego. Wycofaj się. Powiedz: To nie moje, to nie Ja, to nie jest dla mnie! Działanie wbrew...

Mów dokładnie to, co masz na myśli. Nie koloryzuj, nie kryj się za maskami osobowości, które nie mają nic wspólnego z prawdziwym Tobą. Dlaczego? Ponieważ to wysysa z Ciebie energię. Zamiast przyciągać do siebie czystą energię ludzi prawdziwych, wibrujesz fałszem i trafiają do Ciebie osoby, które odgrywają jakieś role. Powstają...

Dlaczego wybaczanie sobie jest takie ważne? Ponieważ poczucie winy i niedokończone tematy z przeszłości zjadają Ciebie. Pożerają Ciebie od środka. Pochłaniają Twoją energię, Twoją moc, poczucie własnej wartości, wiarę w siebie. Ciągłe negowanie siebie za błędy, ściąga Ciebie wibracyjnie w dół. Pojawiające się poczucie winy i wewnętrzny krytyk znajdują pożywkę,...

Drugą zasadą dbania o siebie jest – Godzina w samotności. Wbrew pozorom jest to bardzo ważny punkt w natłoku dnia codziennego.  Raz na 2/3 dni robię sobie totalne wyciszenie i wyobcowanie. Dokładnie wybieram dzień i godzinę.  Zapisuje datę w kalendarzu. Zamykam się wtedy sama ze sobą w pokoju, wyłączam wszelkie rozpraszacze...

W swoim życiu kieruję się zasadami, które pozwalają mi w pełni dbać o siebie. Pragnę podzielić się z Tobą swoją praktyką rozpoczynając cykl wpisów: Najważniejsze zasady dbania o siebie. Zasada 1 – Czego najbardziej potrzebujesz od życia właśnie w tej chwili? Jest to kluczowe pytanie, jakie zadaje sobie każdego dnia. Pytanie,...