fbpx

uziemienie

Medytacja – Uziemienie z energią Ziemi

Usiądź na krześle, zamknij oczy i przez chwilę oddychaj głęboko. Wydychaj opór oraz wdychaj siebie i własną energię. Powtórz trzykrotnie wdechy i wydechy. Teraz połóż jedną lub obie dłonie na sercu i poczuj jego bicie. Spytaj serce, czy chciałoby Ci w tej chwili o czymś powiedzieć. Zaczekaj na odpowiedź i...

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.