Opisaną poniżej technikę wybaczania odkryłam w książce Toshy Silver “Bezgraniczna otwartość”.
Metoda to pozwala uwolnić się od wszelkich toksycznych więzi emocjonalnych, które niekiedy są potężnym hakiem energetycznym, wzbudzającym poczucie krzywdy i gniewu.
* Napisz list, którego nigdy nie wyślesz.
Wyrzuć w nim wszystko to, co czujesz do oponenta.
Nie hamuj się w słowach, niczego nie poprawiaj.
Pisz tak długo, aż poczujesz, że to już wszystko.
* Symbolicznie spal list.
* Weź kąpiel w wodzie z sodą oczyszczoną (bądź w soli).
Poczuj jak całe negatywne przywiązanie do tej osoby, opuszcza Twoje ciało i Twoje pole energetyczne.
Spuść wodę z wanny.
* Rozpal szałwię.
Okadź dymem swoje ciało.
Wizualizuj, jak wszystkie więzy uwalniają się od Ciebie i zostają odesłane do światła.
Poczuj, jak się od nich uwalniasz.
* Pozbądź się z domu wszystkich zdjęć, listów lub przedmiotów otrzymanych od swojego oponenta.
Wyrzuć je.
One noszą w sobie energię tej osoby, dlatego warto się ich pozbyć.
* Poproś Wszechświat, aby pomógł ci rozwiązać Twój problem do końca.
Możesz powtarzać następującą mantrę będąc w przestrzeni serca:
Ta relacja należy już do Boskiego Porządku
Znajduje się w rękach Stwórcy, a Ja otwieram się na cud zakończenia całej sprawy.
Dla dobra wszystkich sytuacja rozwija się w idealny sposób.
Mogę bez obaw odpuścić.
Moje potrzeby zawsze są zaspokajane.
* Wyślij miłość bezwarunkową swojemu oponentowi i sobie.
To może być trudne na początku, ale jest kluczowe w całym procesie.
Wykonuj tę technikę tak często, aż poczujesz całkowite uwolnienie.
Bardzo potrzebna mi ta metoda, ale w chwili obecnej niewykonalna. Nie mogę pozbyć się wszystkich pism od tej osoby, ani usunąć jej z życia ( sprawa w sądzie i zamieszkiwanie pod jednym dachem). Może polecisz jakieś inne techniki, które pozwolą nie tyle na wybaczenie, co na mentalne zdystansowanie od tej osoby .
Proponuję transformację emocji.
http://grazynaadamska.pl/uwolnij-emocje/
Jakbym słyszała siebie. Dokładnie ten sam etap. W takiej sytuacji nie jest łatwo zastosować się do tej techniki ale za jakiś czas na pewno.
Dziewczyny uwalniajcie emocje, wtedy wszystko dookoła zacznie się zmieniać 🙂