Dowiedziałeś się już o możliwościach zmiany myślenia i podejmowaniu nowego działania, aby zyskać nowe doświadczenie, które staje się źródłem nowych emocji.
Kolejnym krokiem jest zapamiętanie uczuć i przeniesienie tego, czego się nauczyłeś, ze świadomości do podświadomości, czyli wyrobienia nawyku.
Pomaga nam w tym móżdżek, który przechowuje nawykowe myśli, postawy i zachowania.
Móżdżek można porównać do mikroprocesora i ośrodka dysponującego zdumiewającą pojemnością pamięci.
Móżdżek z łatwością wydobywa różnego rodzaju informacje, włączając je w zaprogramowane stany umysłu i ciała.
“Móżdżek to siedziba pamięci niedeklaratywnej, to znaczy, że powtórzyłeś robienie czegoś tak wiele razy, że stało się to twoją drugą naturą i nie musisz nawet o tym myśleć;
stało się to tak automatyczne, że teraz trudno określić czy opisać, jak właściwie to robisz.”
– Wymień umysł na lepszy model, dr J. Dispenza
Dzięki elastyczności umysłu w każdej chwili możesz zmienić myśli, wybierając nowe doświadczenia i powtarzając je wiele razy stworzyć nowy nawyk.
Zatem każde stare niekorzystne przekonania, wzorce, schematy możesz po prostu zmienić, wybierając nowe, korzystne dla Ciebie programy.
Masz tę moc.
Masz wybór.
Skorzystaj z mocy Twojego umysłu!
Książka jest dostępna w księgarni Czary Mary
(kliknij w okładkę)
