W swoim życiu kieruję się zasadami, które pozwalają mi w pełni dbać o siebie.
Pragnę podzielić się z Tobą swoją praktyką rozpoczynając cykl wpisów:
Najważniejsze zasady dbania o siebie.
Zasada 1 – Czego najbardziej potrzebujesz od życia właśnie w tej chwili?
Jest to kluczowe pytanie, jakie zadaje sobie każdego dnia.
Pytanie, które również i Ty, powinieneś zadawać sobie jak najczęściej.
Zwróć uwagę na to, że odpowiedzi będą się różniły między sobą.
Dlatego pytaj, pytaj, pytaj siebie non stop.
Nie musisz poznać odpowiedzi od razu.
Najważniejsze, abyś pamiętał o zadawaniu pytania – Czego najbardziej potrzebuje od życia właśnie w tej chwili?
Wszystko, co się pojawi w odpowiedziach – zapisuj.
Obserwuj swoje ciało, myśli, odczucia przy zadawaniu pytania i przy odpowiedziach.
Pytaj siebie i pozwól, aby słowa swobodnie do Ciebie napływały, nawet jeśli będą “dziwne”.
Bądź otwarty.
Pobaw się w obserwatora.
Skup się na sobie, na swojej głębi, na swojej Duszy.
I pamiętaj, aby systematycznie dostarczać sobie tego, czego potrzebujesz.
Dbaj o siebie najlepiej, jak potrafisz.
